Relaxation Response LIVE
Djupt transformerande & frigörande meditation & hypnos varje vecka
Guidade meditationer som frigör blockeringar, höjer din stresströskel och skapar en härlig känsla av lätthet i kroppen
Relaxation Response LIVE
Djupt transformerande & frigörande meditation & hypnos varje vecka
Guidade meditationer som frigör blockeringar, höjer din stresströskel och skapar en härlig känsla av lätthet i kroppen
Vi frigör mental tyngd och kroppsliga blockeringar som ger dig den där sköna känslan av lätthet i kropp och sinne!
Genom regelbunden meditation kan du slå av gener som kodar för sjukdom och på så sätt undvika symtom och allvarlig sjukdom som grundar sig i stress. Motsatt så kan vi slå på gener som kodar för hälsa och många upplever en lätthet i kroppen bara efter 20 minuters meditation.
Det är bevisat att vi kan läka vår kropp genom vårt sinne.
Och det gör vi bland annat genom att aktivera avslappningsresponsen och använda oss av olika tekniker som visualiseringar, NLP och hypnos.
Relaxation Response Activation
Är en metod som har bevisad effekt att minska symtom och sjukdom som kommer från stress.
Genom meditation kan du även frigöra egna överbevisningar som förhindrar dig att ta nya hälsosamma val för dig själv.
Regelbunden meditation ger dig ökad motståndskraft mot potentiella stressfaktorer och gör det lättare för dig att leva ut din kreativa potential och navigera i alla former för relationer.
Du väljer hur många gånger du vill möta upp i månaden och första månaden är alltid gratis, därefter betalar du från 179 sek (en ny session i månaden) - 350 sek (en ny session i veckan).
Hej jag heter Sanne
Min passion för människan och andlighet började redan i barndomen, och idag, som multipassionerad, kombinerar jag min kunskap om hormon– och stress–terapi, min intuition och kreativa skaparanda för att ge mitt bidrag vidare till dig som tror på att "naturligt läkande" är en del av en hållbar framtid.
Jag har bland annat genomgått en tvåårig utbildning som komplementär hormonterapeut, samt en grundutbildning i hypnos och kortare kurser i bland annat dans terapi, NLP och Gut Health master class.
Som meditationsfacilitator driver jag även en av Sveriges mest populära meditations-podcasts där jag har guidat över 700 000 unika individer sedan lancering.
Mitt mål är att guida dig genom en resa där du upptäcker kopplingen mellan tankar, kropp och andlighet samt ge dig evidensbaserade men alternativa verktyg till mer lätthet i din kropp och ditt sinne.
-
sanne lundblad
Tusen tack! Det känns så skönt i både kropp, sinne och själ
Deltagare i Relaxation Response ,
-
sanne lundblad
Detta för mig känns, som jag sagt innan, helt overkligt!! Jag är så glad! Upplever även att jag har mer energi och känner att min hjärna kan tänka lite klarare. Så igen: tack för all kunskap och förståelseför vikten av rätt kost för personens förutsättningar.
Anna ,
-
sanne lundblad
Det var som att vända på handen. På en vecka gick jag ifrån sjukskriven och utmattad till full av energi. Nu är jag tillbaka på jobbet igen. Tänk om alla visste hur lätt det kunde vara att få det så mycket bättre!
Charlotta ,
-
sanne lundblad
Cykeln varande 33 dagar och inte 37-38 som den gjort de senaste månaderna. Nästan ingen PMS! Hade 2-3 dagar med lätt PMS istället för 2 veckor svår. Känns helt fantastiskt, vågar nästan inte tro det :)!
Marie ,
-
sanne lundblad
Mina höftböjare är väldigt spända, känns lättare nu efteråt
Deltagare i Relaxation Response ,
-
sanne lundblad
Jätteskönt!! Vad välgörande och viktigt det här är!
Deltagare i relaxation Response ,
Praktisk information
Sessionerna hålls genom Streamyard och du får en invitationslänk till streamingrummet skickat per mail. Du får dessutom tillgång till en stängd medlemsgrupp direkt efter registrering.
Replay av sessionen ligger tillgänglig i gruppen i en månad och byts löpande ut mot nya meditationer.
Medlemskapet är icke bindande och du ska se det som ett gymkort där du var vecka får träna din avslappningsmuskel och aktivera avslappningsresponsen för att kunna uppnå den där lätta sköna känslan i din kropp och i ditt sinne. Meditationerna blir en del av din hälsorutin och dina kommer att göra det lättare för dig att nå dina personliga mål.
Relaxation Response Kalender
Kalendern visar en månad åt gången och uppdaterats löpande. Förbehåll för ändringar i innehåll.
Alla meditationer motverkar stress och stressrelaterade symtom.
26 april
09:30
Frigöra kroppsliga blockeringar som tynger din kropp och ditt sinne – guidad meditation och hypnos med lätthet och frihet i fokus
För alla som önskar att göra sig av blockeringar och spänningar som tynger kroppen och förhindrar fritt flow. Guidad meditation och kroppsresa för positiv förändringar, lätthet i kropp och sinne.
2 maj
20:00
Kvällsmeditation för en god natts sömn och total avslappning
Kom ner i varv och möt mig i en total avslappning där vi använder oss av guidad meditation och hypnos för att stänga av tankemyller och förbereda oss för en god natts sömn.
6 maj
09:30
Morgonritual för ökad energi och vitalitet – en mental detox
Som att starta dagen med en förfriskande grön juice!
Lägg grunden för en vecka full av nya läckra möjligheter, mer lätthet i kropp och sinne och energi. Rensa ut det som skaver och lämna plats till berikande möten, bättre hälsa och mirakel.
19 maj
19:00
Relaxation Response - cycle edition
För kvinnor som önskar att arbeta med sin cykel på ett holistiskt sätt. Vi fokuserar på att frigöra symtom i cykeln. 50/50 aktivering av avslappningsrespons genom meditation och hormonell rådgivning i grupp.